Zutaten
- 250 ml pflanzliche Milch (z. B. Soja-, Hafer- oder Mandelmilch)
- 1 Pck. Trockenhefe (oder 1/2 Würfel Hefe; ca. 20 g)
- 500 g Weizenmehl (Type 550)
- 60 g Zucker
- Salz
- 100 g weiche pflanzliche Margarine
Ausserdem
- Mehl zum Arbeiten
- 2 EL pflanzliche Milch zum Bestreichen
- 1 TL Ahornsirup
- Sesam oder Schwarzkümmel zum Bestreuen (nach Belieben)
Zubereitung
- Die pflanzliche Milch lauwarm erwärmen.
- 100 ml in ein Schälchen gießen.
- Trockenhefe oder frische Hefe unterrühren und die Mischung 5-10 Min. zugedeckt stehen lassen, bis sie zu schäumen beginnt.
- Inzwischen in einer Rührschüssel das Mehl mit dem Zucker und 1 gehäuften TL Salz (10 g) mischen.
- Die Hefemischung und die übrige Pflanzenmilch (150 ml) dazugeben.
- Alle Zutaten mit den Knethaken des Handrührgeräts, der Küchenmaschine oder per Hand ca.
- 5 Min. bei kleiner Stufe durchkneten - gerade so lange, bis sich alles verbunden hat.
- Nach und nach die weiche Margarine in kleinen Stücken dazugeben und unterkneten.
- Weitere 10-12 Min. auf hoher Stufe kneten, bis ein glatter, elastischer Teig entstanden ist.
- Sollte er zu fest sein, etwas pflanzliche Milch hinzufügen.
- Sollte er zu klebrig sein, nach und nach 1 EL Mehl unterarbeiten.
- Den Teig zur Kugel formen, in eine Schüssel geben und mit einem sauberen Geschirrtuch abdecken.
- An einem warmen Ort 1 Std. - 1 Std.
- 30 Min. gehen lassen, bis er sein Volumen deutlich vergrößert hat.
- Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben und in acht gleich große Portionen teilen.
- Jede Portion zu einer Kugel formen.
- Die Buns mit etwas Abstand zueinander auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.
- Mit dem Geschirrtuch abdecken und weitere 30-40 Min. gehen lassen, bis sie deutlich aufgegangen sind.
- Den Backofen auf 180° (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
- Inzwischen zum Bestreichen die pflanzliche Milch mit dem Ahornsirup verrühren und die Buns damit bestreichen.
- Wer möchte, bestreut sie anschließend noch mit Sesam oder Schwarzkümmel.
- Die Buns im heißen Ofen (unten) in 15-20 Min. goldbraun backen.
- Aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.
- Die abgekühlten Buns lassen sich einfrieren und bei Bedarf im Backofen aufbacken.
Notizen
Allergenhinweis: Aus den angegebenen Zutaten erkennbar: Gluten, Milch, Schalenfrüchte/Nüsse, Soja, Sesam. Bei zusammengesetzten Produkten bitte zusätzlich die Verpackungskennzeichnung prüfen.