Zutaten
- 100 g Datteln, entstein
- 50 g Walnüsse
- 1 ½ EL Nussmus
- 90 ml Espresso
- 1 Banane
- 1 EL Orangenblütenwasser
- 100 g Griechischer Joghurth ((für die festtarme Alternative: Skyr))
- 10 g Zartbitterschokolade (mind. 70-80% Kakaoanteil) (fein geraspelt)
- 90 g Nusskerne, bunt gemischt ((z.B. Mandeln, Walnüsse und Pistazien))
- 1 EL Kokosöl
- 1 Prise Meersalz
- ½ TL Zimt
- ½ TL Kardamom
Zubereitung
- Die Datteln ca.
- 15 Minuten in kochend heißem Wasser einweichen.
- Währenddessen die Nüsse mit Kokosöl, Meersalz, Zimt und Kardamom im Mixer fein hacken.
- Die Nussmischung in eine beschichtete Pfanne geben und ein paar Minuten anrösten.
- Die Nussmischung vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
- Die eingeweichten Datteln abgießen und mit 90 ml Espresso, Walnüssen und Nussmus cremig mixen.
- Falls die Creme zu zäh ist noch einen Schluck Wasser hinzugeben und die Creme noch einmal kurz durchmixen.
- Die Banane schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
- Den griechischen Joghurt mit 1 EL Orangenblütenwasser verrühren.
- Die Nussmischung auf zwei Dessertgläser aufteilen.
- Eine Schicht Dattelcreme darauf verteilen.
- Diese dann mit den Bananenscheiben belegen und den Joghurt darauf geben.
- Die Schokoraspeln darauf verteilen und servieren!
Notizen
Allergenhinweis: Aus den angegebenen Zutaten erkennbar: Milch, Schalenfrüchte/Nüsse. Bei zusammengesetzten Produkten bitte zusätzlich die Verpackungskennzeichnung prüfen.
