Autor: Silvia Gorges

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Afrikanischer Erdnusseintopf

Immer dienstags servieren wir dir eine frisch gekochte Suppe oder einen herzhaften Eintopf – voller Geschmack, gesunder Zutaten und mit Nachschlag inklusive.

Unsere Suppen und Eintöpfe werden mit viel Liebe und ausschließlich frischen Zutaten zubereitet. Je nach Rezept erwarten dich:

  • Frisches Gemüse – liefert dir wichtige Vitamine und Mineralstoffe.

  • Hülsenfrüchte – wie Linsen, Bohnen oder Erbsen für pflanzliches Eiweiß und langanhaltende Sättigung.

  • Hochwertiges Fleisch aus verantwortungsbewusster Haltung oder vegetarische Varianten für leichten Genuss.

  • Kräuter & Gewürze – für natürlich vollen Geschmack ohne künstliche Zusätze.

Unsere Suppen und Eintöpfe sind wärmend, sättigend und nahrhaft – perfekt für die Mittagspause oder einen gemütlichen Start in den Nachmittag.
Und das Beste: Du darfst dir gerne einen Nachschlag holen – im Preis inklusive!

ℹ️ Die aktuellen Varianten kannst du direkt auf der Produktseite auswählen.
Die jeweils aktuelle Suppe bzw. der Eintopf des Tages steht in der Speisekarte.

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Bunte Salat-Bowl

Immer dienstags wartet bei uns deine frisch zubereitete Bowl auf dich – mit einer bunten Auswahl an Zutaten, die nicht nur köstlich schmecken, sondern dir auch wertvolle Nährstoffe liefern.

Die Basis bilden knackige Blattsalate, buntes Gemüse und aromatische Kräuter, die je nach Saison variieren.

  • Hülsenfrüchte wie Kichererbsen, Linsen oder Bohnen liefern dir pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und sorgen für langanhaltende Sättigung.

  • Frisches Gemüse versorgt dich mit Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen, die dein Immunsystem stärken und dir Energie geben.

  • Knackiger Salat bringt Frische, unterstützt deine Verdauung und liefert wertvolles Chlorophyll.

Als Toppings hast du die Wahl:

  • Vegetarisch & vollwertig: geröstete Nüsse und Samen, saisonales Ofengemüse, frische Sprossen oder Hummus.

  • Bio-Eier: wahlweise gekocht oder als cremiges Rührei.

  • Fleisch-Optionen aus verantwortungsbewusster Haltung – zart gegart und aromatisch gewürzt.

Die Vielfalt macht’s – du stellst deine Bowl ganz nach deinem Geschmack zusammen: knackig-frisch, herzhaft-warm oder bunt gemischt. So bekommst du eine ausgewogene Mahlzeit, die dir guttut – frisch, gesund und nachhaltig.

ℹ️ Die aktuellen Varianten kannst du direkt auf der Produktseite auswählen.
Die jeweils aktuelle Bowl des Tages findest du in der aktuellen Speisekarte.

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Sandwich

Bei uns kannst du dir dein Sandwich ganz nach deinen Vorlieben zusammenstellen. Die Basis bildet unser frisch im gusseisernen Topf gebackenes Brot, das nicht nur lecker schmeckt, sondern auch richtig satt macht.

Unser veganes Brot ist ein herzhaftes, vollwertiges Brot mit knuspriger Kruste und saftigem Kern. Dazu kommen viele frische und leckere Zutaten, die du selbst auswählst. So bekommst du genau das Sandwich, auf das du gerade Lust hast – gesund, frisch und voller Geschmack.

Das bieten wir dir zur Auswahl:

  • Unser frisch gebackenes Brot aus dem gusseisernen Topf – mit viel Liebe hergestellt, perfekt für dein Sandwich.

  • Frisches Gemüse: Knackiger Salat, Tomaten, Gurken, Paprika, Karotten und saisonale Sorten sorgen für Vitamine und Frische.

  • Protein-Optionen: Vegetarische und vegane Beläge wie Kichererbsenaufstrich, Tofu oder Käse. Für Fleischliebhaber gibt es außerdem Varianten mit Fleisch aus verantwortungsbewusster Haltung.

  • Saucen und Toppings: Cremige Aufstriche, Senf, Kräuter, Nüsse und Samen – für den extra Geschmack und die besondere Note.

Dein Sandwich ist so nicht nur lecker, sondern auch eine ausgewogene Mahlzeit, die dir Energie für den Tag gibt.

ℹ️ Die Zutaten kannst du ganz einfach auf der Produktseite auswählen und zusammenstellen.

 

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Döner Kebab zum Selbstbefüllen

Unser Döner ist ein echtes Highlight für alle, die authentischen Geschmack lieben – ob klassisch, würzig oder vegan.
Das frisch zubereitete Brot wird goldbraun gebacken und mit saftigem Fleisch oder einer pflanzlichen Alternative gefüllt – ganz nach deinem Geschmack. Dazu kommt unsere hausgemachte Sauce, die perfekt zu den gewählten Zutaten passt.

Frischer Salat, knackiges Gemüse, würziger Käse, Falafel oder cremiger Hummus – du entscheidest, was in deinen Döner kommt. So entsteht jedes Mal eine individuelle Kreation, die genau deinen Vorlieben entspricht.

Besonderheiten:

  • Hausgemachte Saucen

  • Selbstgebackenes Dönerbrot

  • Individuell kombinierbare Füllungen – von klassisch bis vegan