📏 Richtwerte pro Portion:
• Salzkartoffeln: 200–250 g
• Reis (gekocht): 150–180 g
• Nudeln (gekocht): 180–200 g
• Gemüsebeilage: 120–150 g
✅ Abschlusscheck:
☐ Portionsgröße ist bekannt
Phase 3 ↓
Beilage anrichten
Beilage abwiegen oder mit Portionslöffel entnehmen
Beilage ordentlich auf den Teller legen
Rand des Tellers sauber halten
Portion gleichmäßig verteilen
✅ Abschlusscheck:
☐ Beilage liegt sauber und korrekt portioniert auf dem Teller
Phase 4 ↓
Gesamtgericht prüfen
Hauptgericht ergänzt (z. B. Frikadelle, Soße)
Teller optisch ansprechend
Nichts über den Tellerrand hinaus
Gericht ist warm
✅ Abschlusscheck:
☐ Klar, wie viele Frikadellen hergestellt werden
Phase 2 ↓
Zutaten vorbereiten
Brötchen/Brot in Wasser einweichen
Zwiebel schälen und fein würfeln
Ei aufschlagen
Gewürze bereitstellen (Salz, Pfeffer)
✅ Abschlusscheck:
☐ Alle Zutaten vorbereitet und griffbereit
Phase 3 ↓
Hackmasse herstellen
Rinderhack in eine Schüssel geben
Eingeweichtes Brot gut ausdrücken
Brot, Ei und Zwiebeln zum Hack geben
Mit Salz und Pfeffer würzen
Masse gründlich vermengen
✅ Abschlusscheck:
☐ Hackmasse ist gut vermischt und formbar
Phase 4 ↓
Formen & Braten
Gleich große Frikadellen formen
Pfanne erhitzen und Fett hineingeben
Frikadellen von beiden Seiten braten
Hitze ggf. reduzieren
Garprobe durchführen (durchgebraten)
✅ Abschlusscheck:
☐ Frikadellen sind außen gebräunt und innen durchgegart